Die ZUMBA® Fitness-Gruppe ist offen für alle, die Spaß an Bewegung zur lateinamerikanischer Musik haben (ab 13 Jahren).
ZUMBA® ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu heißer Latino-Musik. Jeder kann ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen und erfreut sich bereits nach wenigen Schritten über das Erlebnis aus intermittierendem Training sowie Herz- und Kreislaufaktivierung.
Vorwiegend kommen lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Reggaetón oder Flamenco zum Einsatz, aber auch exotische und orientalische Beats. Bei dieser heißen Musik-Mix-Party werden der Körper gestrafft und die Kondition verbessert.
Das Wichtigste dabei ist: alle können entsprechend ihres individuellen Leistungsstands mitmachen und mit Gleichgesinnten Fitness, Tanz und Spaß verbinden!
Trainerin dieser Gruppe ist Anja Afscharian
Trainingszeiten finden Sie unter der Rubrik „Trainingsangebote (Trainingszeiten)“.