ZUMBA® Toning Workshop

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Die TSA „Lahngold veranstaltet am Samstag, den 21. September 2013 von 17 Uhr bis 18 Uhr einen ZUMBA® Toning Workshop.

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Generell ist ZUMBA® eine Mischung aus Tanz und Fitness zu heißer Latino-Musik.

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Vorwiegend kommen zumba_toning_-_logo.jpglateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Reggaetón oder Flamenco zum Einsatz, aber auch exotische und orientalische Beats.

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In puncto Figurformung setzt Zumba® Toning nun die Messlatte (oder besser gesagt, den Toning Stick) etwas höher an. Lerne mit leichten, maraca-ähnlichen Toning Sticks, den Rhythmus zu fördern und gezielt Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln oder Oberschenkel zu trainieren. Zumba® Toning bietet somit die perfekte Möglichkeit den Körper auf natürliche Weise zu straffen, die Kraftausdauer entscheidend zu verbessern und dabei eine Menge Spaß zu haben!

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Wer Interesse hat, kommt am besagten Tag in den Hof von Holland in Diez! Vorkenntnisse in ZUMBA® Fitness sollten vorhanden sein. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

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Die ZUMBA® Toning Sticks sind selbst mitzubringen.

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Kosten pro Person: 5 Euro

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Anmeldung unter: 0171 / 3655913

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Boogie-Woogie-Kurs für Einsteiger

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Erleben Sie mit uns den Boogie-Woogie – den Rock ‚n‘ Roll der 50er Jahre!

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Er macht aufgrund der mitreißenden Musik sehr viel Spaß und animiert jeden zum swingen und grooven. Wer einen Einblick in diesen leicht zu erlernenden Tanz haben möchte, der ist bei diesem Kurs ab dem 08. September genau richtig. Hier werden einfache Grundfiguren- sowie techniken gezeigt.

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Dabei sein und Spaß haben! Verbindliche Anmeldung unter 0171 / 3655913 oder Jugendwart@tsa-lahngold.de.

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Discofox-Nachwuchs-Trainerin bei der TSA „Lahngold“

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Mit Bravour bestand am Wochenende unsere Clubtrainerin Denise Egenolf ihre Prüfung zur Trainerassistentin im Bereich Discofox. Vier Wochenenden lang erarbeiteten sich die 12 neuen Trainerassistenten im hessischen Weilburg die Grundlagen im Discofox sowie das richtige Unterrichten.

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Denise kann stolz auf ihre Leistung sein! Die TSA „Lahngold“ gratuliert sehr herzlich!

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Ab Herbst 2013 wird sie in Altendiez eine neue Discofox-Gruppe leiten. Wer Interesse an diesem Dauerbrenner-Tanz hat, sollte diese nicht verpassen! Einsteiger sowie Wieder-Einsteiger sind herzlich willkommen!

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Discofox-Kurs der Stufe II erfolgreich abgeschlossen

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Und wieder einmal geht ein Discofox-Kurs zu Ende. Alle 14 Paare hatten wieder einmal eine Menge Spaß unddiscofox_kurs_gruppe.jpg konnten ihre Grundtechniken sowie Grundfiguren erweitern und festigen. Mit der Musikinterpretation und dem Reagieren zur Musik, was im heutigen Discofox unumgänglich ist, rundeten alle teilnehmenden Paare ihr Discofox-Können ab, sodass sie nun mehr als bereit für die beliebten Discofox-Partys sind, um ihr Gelerntes in der „freien Wildbahn“ anzuwenden.

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Die TSA „Lahngold“ wünscht viel Spaß beim Tanzen!

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Da die Resonanz so groß war, ist hier erneut ein weiterführender Discofox-Kurs für den 16. Juni, 23. Juni und 30. Juni geplant, bei dem das bisherige Figurenmaterial vertieft und erweitert wird. Verbindliche Anmeldung unter Jugendwart@tsa-lahngold.de oder 0171 / 3655913.Auch Neulinge mit Grundkenntnissen sind herzlich willkommen!

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Latino-Party bei der TSA „Lahngold“

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Für einen Abend verwandelte sich die Lahnblickhalle in Altendiez in eine bunte Oase heißer Latino-Rhythmen,p1040734.jpg denn am 8. Juni 2013 veranstaltete die TSA „Lahngold“ eine Latino-Party.

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Bereits um 20:30 Uhr führten unsere Tanzlehrer sowie Clubtrainer Andreas Fett und Denise Egenolf in die beliebten Tänze Salsa und Merengue aus der Dominikanischen Republik ein, um alle Liebhaber lateinamerikanischer Klänge schon einmal auf die nachfolgende Party einzustimmen und mit ersten Schritten und Figuren das Feuer der Leidenschaft für die heißen Rhythmen der Tänze zu entfachen.

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Ab 21 Uhr begann dann die lang ersehnte eigentliche Party, zu der viele Gäste aus der Umgebung erschienen, um sich für einen Abend auf einer Welle lateinamerikanischer Rhythmen treiben party_andi_denise.jpgund mitreißen zu lassen.

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Zu den aktuellsten Hits aus der Karibik wurde den Tänzern mit Salsa, Merengue, Bachata, Reggaetón und Cha Cha Cha eingeheizt, so dass das Feeling karibischer Musik die Stimmung zum Höhepunkt trieb.

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Nicht nur hören, sondern auch schmecken konnten alle Gäste das karibische Flair, als sie die professionell gemixten Cocktails genossen, die in Kombination mit Musik, schwungvollen Hüftbewegungen und aufwändiger Stranddekoration eine perfekte Abrundung der Latino-Party bildeten.

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Latino-Workshop mit Salsa & Co

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Und wieder einmal lud die Tanzsportabteilung „Lahngold“ zu einem Workshop ein. Dieses Mal zu einem Latino-Workshop, bei dem unsere Tanzlehrer Denise Egenolf und Andreas Fett alle 13 Paare mit den Tänzen Salsa, Merengue und Bachata begeistern konnten. Gerade Merengue und Bachata sind aus der heutigen Salsa- und Latinoszene nicht mehr wegzudenken. Alle Anwesenden fühlten sich für zwei Stunden wie in Lateinamerika, was bei den derzeitigen Temperaturen ein willkommender Genuss war.

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Am 8. Juni findet in Altendiez erstmalig eine Salsa-Party statt. Eine perfekte Möglichkeit die erlernten Schritte gleich auf die Tanzfläche zu bringen!nn 

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Die TSA „Lahngold“ wünscht weiterhin viel Spaß beim Tanzen!

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Discofox-Einsteiger-Kurs ein voller Erfolg

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An den vergangenen drei Sonntagen bot die Tanzsportabteilung „Lahngold“ die Möglichkeit in den modernen discofox_kurs.jpgDiscofox hinein zu schnuppern. 14 Paare fanden sich im Hof von Holland ein, der einen passenden Rahmen für den Kurs bot. Die Tanzlehrer Andreas Fett und Denise Egenolf führten in humorvoller Art und Weise durch die typischen Tanzfiguren, die im Discofox nicht fehlen dürfen. Alle Teilnehmer hatten eine Menge Spaß und freuen sich bereits auf die nächste Gelegenheit die erlernten Schritte anzuwenden.

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Da die Resonanz so groß war, ist hier ein weiterführender Discofox-Kurs für den 26. Mai, 2. Juni und 9. Juni geplant, bei dem das bisherige Figurenmaterial vertieft und erweitert wird.

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Verbindliche Anmeldung unter Jugendwart@tsa-lahngold.de oder 0171 / 3655913.

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Auch Neulinge mit Grundkenntnissen sind herzlich willkommen!

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Salsa- und Latino-Party

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Die TSA „Lahngold“ lädt am 8. Juni zu einer Salsa- und Latino-Party ein, bei der alle Liebhaber lateinamerikanischer Musik auf ihre Kosten kommen werden. Wer also Lust auf Salsa, Merengue, Bachata, Reggaetón oder Cha Cha Cha hat, der sollte sich an diesem Abend ab 21 Uhr in der Lahnblickhalle in Altendiez einfinden. Der Eintritt beträgt 8 Euro pro Person.

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Wer die wichtigsten Schritte im Salsa lernen möchte, der darf gerne auch schon um 20:30 Uhr zum kostenlosen Schnupperkurs da sein. So wird auch diese Party zu einem vollen Erfolg, in dem das Erlernte gleich umgesetzt werden kann.

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Um das Latino-Feeling noch zu steigern, wird es leckere Cocktails geben, die von einem professionellen Team gemixt werden.

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Der Spaß steht im Vordergrund! Freut euch auf einen heißen Latino-Abend!

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Latino Workshop

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Am Montag, den 27. Mai findet bei der TSA „Lahngold“ ein Latino-Workshop in den Tänzen Salsa, Merengue und Bachata statt. Wer in diese heißen Tänze Lateinamerikas hinein schnuppern möchte, findet sich von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr im Hof von Holland in Diez ein. Die Veranstaltung kostet 15 € pro Person. Mit diesen Rhythmen kann der Sommer kommen! Um eine vorherige Anmeldung unter denise-egenolf@t-online.de oder 0171 / 3655913 wird gebeten!

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Zumba-Spezial

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ZUMBA®-Special in Diez 

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Am Freitag den 12. April stieg bei der TSA Lahngold ein dreistündiges ZUMBA®-Special, das als kleines Bonbon für die Mitglieder gedacht war. Der Hof von Holland war bis auf den letzten Platz gefüllt und unsere Mitglieder sorgten für eine sensationelle Stimmung in der Halle.

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Die fünf ZUMBA®-Trainer vor Ort heizten allen mächtig ein, sodass an diesem Abend jeder ins Schwitzen kam. Vielen Dank an die Trainer Monica, Melanie, Gereon, Anja und Andi für die hervorragenden „Shows“! Danke auch an alle Mitglieder der TSA Lahngold, die diesen Abend zu einem Erfolg haben werden lassen! IHR SEID SPITZE!!!

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Wir freuen uns auf das nächste Mal!

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Das Trainerteam

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