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Die ZUMBA® Fitness-Gruppe trifft sich jeden Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Hof von Holland und ist offen für alle, die Spaß an Bewegung zur lateinamerikanischer Musik haben (ab 13 Jahren).
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ZUMBA® ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu heißer Latino-Musik. Jeder kann ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen und erfreut sich bereits nach wenigen Schritten über das Erlebnis aus intermittierendem Training sowie Herz- und Kreislaufaktivierung.
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Vorwiegend kommen lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Reggaetón oder Flamenco zum Einsatz, aber auch exotische und orientalische Beats. Bei dieser heißen Musik-Mix-Party werden der Körper gestrafft, die Kondition verbessert und ganz nebenbei überflüssige Pfunde ohne viel Aufwand einfach „weggetanzt“.
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Das Wichtigste dabei ist: alle können entsprechend ihres individuellen Leistungsstands mitmachen und mit Gleichgesinnten Fitness, Tanz und Spaß verbinden!
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Ditch the Workout! Join the Party!
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Trainer der Gruppe sind Andreas Fett und Anja Afscharian.
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